Comment dégraisser le plafond de sa cuisine

Article mis à jour le 23 septembre 2026

Pour dégraisser un plafond de cuisine, dépoussiérez-le d'abord à sec, puis lavez-le par petites zones avec une éponge ou un balai à plat trempé dans de l'eau chaude additionnée de cristaux de soude ou de lessive type Saint-Marc, et rincez chaque zone à l'eau claire avant de passer à la suivante. Protégez les meubles et le sol, portez des gants et des lunettes : la solution coule. Sur une peinture mate, frottez très peu et testez d'abord dans un coin, car elle marque facilement. Si des auréoles jaunes persistent après deux lavages, seule une sous-couche anti-taches suivie d'une peinture les fera disparaître.

Pourquoi le plafond de la cuisine graisse

À chaque cuisson, des vapeurs chargées de fines gouttelettes de graisse montent et se déposent sur les surfaces froides, au plafond d'abord, au-dessus de la plaque. La poussière s'y colle, et le film devient collant, puis jaunit. D'où deux conséquences pratiques : le plafond se nettoie comme une surface grasse, pas comme un mur poussiéreux, et une bonne hotte réduit considérablement le problème.

Le matériel

• Un escabeau stable, une bâche ou des vieux draps pour le sol et le plan de travail.
• Gants de ménage et lunettes de protection.
• Un balai à plat (type serpillière à plat) à manche télescopique, ou une grande éponge.
• Deux seaux : un pour la solution de lavage, un d'eau claire pour le rinçage.
• Des chiffons microfibre secs.

Étape par étape

1. Coupez l'électricité des luminaires du plafond et protégez les spots.
2. Dépoussiérez à sec avec un balai à plat muni d'une lingette sèche, ou l'aspirateur et sa brosse.
3. Préparez la solution : dans un seau d'eau chaude, une à deux cuillères à soupe de cristaux de soude par litre, ou une lessive spéciale peintures à la dose indiquée.
4. Lavez par zones de 1 m² environ, en commençant par la zone la plus grasse, au-dessus des plaques. Essorez bien l'éponge ou le balai : un outil trop mouillé fait couler la solution et laisse des traînées.
5. Rincez aussitôt la zone avec l'eau claire, puis essuyez avec un chiffon sec.
6. Passez à la zone suivante en chevauchant légèrement la précédente, pour ne pas laisser de démarcation.
7. Aérez la pièce pour faire sécher.

Et le nettoyeur vapeur ?

Il dissout très bien la graisse, et c'est une bonne option sur un plafond peint en satiné ou en velours. Deux précautions : sur une peinture mate ou un plafond en plâtre ancien, l'humidité peut faire gonfler ou tacher la peinture, testez dans un coin ; et essuyez aussitôt avec une microfibre, la graisse dissoute doit être retirée, pas étalée.

Quand le nettoyage ne suffit pas

• Des auréoles jaunes persistent après deux lavages : la graisse a pénétré la peinture. Laissez sécher, appliquez une sous-couche anti-taches, puis repeignez.
• La peinture part ou s'écaille au lavage : arrêtez, ce support se repeint plutôt qu'il ne se lave.
• Plafond en lambris bois ou en PVC : même méthode, avec une solution plus douce (eau chaude et liquide vaisselle), et jamais de nettoyeur vapeur sur le bois.

Éviter que le plafond ne regraisse

• Allumez la hotte avant de commencer à cuire, et laissez-la tourner quelques minutes après.
• Nettoyez ou changez ses filtres régulièrement : un filtre saturé ne retient plus rien.
• Couvrez les poêles avec un couvercle ou un anti-projections pour les fritures.
• Un coup d'éponge tous les trois mois au-dessus des plaques évite le grand nettoyage annuel.

La même graisse se dépose sur les façades et les murs : voir comment nettoyer la graisse incrustée sur les meubles de cuisine, et pour les façades laquées, l'entretien d'une cuisine laquée. Pour un plafond très encrassé, voir aussi nos conseils pour un plafond de cuisine très gras.

Questions fréquentes

Comment dégraisser un plafond de cuisine ?

Dépoussiérez à sec, puis lavez par petites zones à l'eau chaude additionnée de cristaux de soude ou de lessive pour peintures, rincez à l'eau claire et essuyez chaque zone.

Quel produit pour nettoyer un plafond gras ?

Des cristaux de soude dilués dans l'eau chaude, ou une lessive spéciale peintures. Portez des gants et des lunettes.

Peut-on nettoyer un plafond avec un nettoyeur vapeur ?

Oui sur une peinture satinée ou velours, en essuyant aussitôt. Testez d'abord sur une peinture mate ou un plâtre ancien, que l'humidité peut abîmer.

Comment laver un plafond sans se fatiguer ?

Avec un balai à plat à manche télescopique, bien essoré, en travaillant par zones de 1 m² depuis le sol ou un escabeau stable.

Comment enlever les taches jaunes d'un plafond de cuisine ?

Si elles résistent à deux lavages, la graisse a pénétré la peinture : appliquez une sous-couche anti-taches, puis repeignez.